Preguntas Frecuentes

Es una forma fácil de aprender a comer y lograr los objetivos que uno se propone para estar bien ya sea, para adelgazar, para bajar la presión alta, para normalizar los valores de colesterol, triglicéridos, ácido úrico, etc.

Cualquier persona: jóvenes, adultos, deportistas, niños, adolescentes o mayores de edad.

Siempre lo podes hacer y en cualquier lugar porque se trata de adaptarlo a tu vida, a tu rutina, gustos, costumbres, a tu entorno familiar, amistades, salidas, etc.

Para prevenir o ya no tener que pasar más situaciones angustiantes, donde corre nuestra salud peligro sin sentido, por ejemplo: Hay muchas personas que se pasan la vida ( por decirlo de algún modo), haciendo dietas, bajan y suben de peso, viven con mucha impotencia por no encontrar solución.

A otros les pasa, que nunca se cuidaron y de repente, se pegan un susto pasando los 50, encontrándose con una lista de Alimentos  Prohibidos, generándoles mucha veces depresión porque sienten que ya no pueden compartir momentos de asados con sus amigos, ni hablar de los más peques, que hasta hoy, los dejamos comer sin parar cualquier cosa, total son chiquitos hasta que nos encontramos con la realidad de la discriminación de ser “gorditos” y de golpe queremos que pasen a comer todo dietético, prohibiendo todo, con las consecuencias psicológicas que acarrean

Es simple, se trata de identificar cuáles son tus hábitos  para luego, trabajar en aumentar los buenos y disminuir los malos.

Es muy subjetivo decir qué sí porque para uno rápido es más rápido (valga la redundancia) que para otros, pero la verdad es que SI, y recuerden algo que es seguro, haciendo las cosas con un profesional, se van a dar cuenta que es más difícil engordar que adelgazar (aunque no lo crean es así).

En realidad no te va importar saber cuánto dura cuando comiences a conocer, a incorporar los tips porque son herramientas que te invitan a hacerla tuya, generando tu nueva forma de alimentarte… sin prohibidos, totalmente equilibrado en lo Nutricional, disfrutando del comer porque es un placer, pero quien dijo que placer es sinónimo de excesos?